28 февраля 2024, 14:00
Центр гигиены и эпидемиологии в Донецкой Народной Республике призывает беречь здоровье и предупреждает, что здоровье - это самый ценный ресурс.Формирование мотивации к здоровому образу жизни, сознательный отказ от вредных привычек и зависимостей, формирование активной жизненной позиции среди детей и подростков - одна из ведущих целей в Год семьи. Ведь основы , моральные устои, жизненные ценности закладываются в семье. А значит, сохранение здоровья - это сохранение нации, страны, народа.
Здоровый образ жизни подразумевает отказ от табака и употребления алкоголя, рациональное питание, физическую активность (физические упражнения, спорт и тому подобное), укрепление психического здоровья и другие меры по укреплению здоровья. Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь. Рекомендуем вам ознакомиться с памятками и не забывать, что ваше здоровье - в ваших руках!
Фотографии
